6.0 km | 00:32:19 | 05:23/km日期: 2024-06-21 07:29 - 平均心率: 132 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 04'19" / 04'09" / 04'06" / 09'12" / 04'08" / 11'01" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'08" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'00" (+06'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'33" (+13'27") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 144.56 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'09" | 00:08'28" |
| 3 | 04'06" | 00:12'34" |
| 4 | 09'12" | 00:21'46" |
| 5 | 04'08" | 00:25'54" |
| 6 | 11'01" | 00:36'55" |
| 6.0 | 14'55" | 00:36'58" |
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