10.2 km | 01:29:24 | 08:43/km日期: 2024-06-20 18:48 - 平均心率: 119 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 82.4
Pace: 06'48" / 05'53" / 08'40" / 09'04" / 09'02" / 09'07" / 11'44" / 08'28" / 08'41" / 09'05" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+02'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+03'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+03'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'06" (+03'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'44" (+05'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'28" (+02'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'40" (+02'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'04" (+03'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'00" (+06'08") | 239 / 10239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
165.85 km 
母子鱷魚🐊 蚵技神拖～藍 累積 :
963.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'53" | 00:12'41" |
| 3 | 08'40" | 00:21'21" |
| 4 | 09'04" | 00:30'25" |
| 5 | 09'02" | 00:39'27" |
| 6 | 09'07" | 00:48'34" |
| 7 | 11'44" | 01:00'18" |
| 8 | 08'28" | 01:08'46" |
| 9 | 08'41" | 01:17'27" |
| 10 | 09'05" | 01:26'32" |
| 10.2 | 12'03" | 01:29'25" |
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