10.4 km | 00:55:11 | 05:17/km日期: 2024-06-22 17:44 - 平均心率: 147 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78.7
Pace: 05'40" / 05'07" / 05'03" / 05'25" / 05'10" / 05'24" / 05'15" / 05'16" / 05'27" / 05'19" / 04'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'07" | 00:10'47" |
| 3 | 05'03" | 00:15'50" |
| 4 | 05'25" | 00:21'15" |
| 5 | 05'10" | 00:26'25" |
| 6 | 05'24" | 00:31'49" |
| 7 | 05'15" | 00:37'04" |
| 8 | 05'16" | 00:42'20" |
| 9 | 05'27" | 00:47'47" |
| 10 | 05'19" | 00:53'06" |
| 10.4 | 04'47" | 00:55'11" |
留言 
