6.3 km | 00:36:27 | 05:44/km日期: 2024-06-20 05:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 90
Pace: 05'23" / 05'16" / 05'40" / 05'56" / 05'42" / 05'48" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'35" (+00'09") | 411 / 411 |
| 2 | | 13'03" (+09'37") | 119 / 530 |
| 3 | | 03'29" (+00'03") | 408 / 939 |
| 4 | | 14'25" (+10'59") | 111 / 1050 |
| 5 | | 03'30" (+00'04") | 410 / 1461 |
| 6 | | 14'04" (+10'38") | 108 / 1569 |
| 7 | | 03'28" (+00'02") | 410 / 1980 |
| 8 | | 13'42" (+10'16") | 111 / 2091 |
| 9 | | 03'29" (+00'03") | 413 / 2505 |
| 10 | | 15'22" (+11'56") | 100 / 2605 |
| 11 | | 03'26" | 416 / 3021 |
| 12 | | 14'57" (+11'31") | 106 / 3127 |
| 13 | | 03'26" | 419 / 3547 |
| 14 | | 14'57" (+11'31") | 108 / 3655 |
| 15 | | 03'30" (+00'04") | 413 / 4069 |
| 16 | | 13'04" (+09'38") | 115 / 4184 |
| 17 | | 03'30" (+00'04") | 415 / 4600 |
| 18 | | 12'09" (+08'43") | 123 / 4724 |
| 19 | | 03'34" (+00'08") | 415 / 5140 |
| 20 | | 13'31" (+10'05") | 113 / 5253 |
| 21 | | 03'32" (+00'06") | 408 / 5662 |
| 22 | | 12'43" (+09'17") | 120 / 5782 |
| 23 | | 03'32" (+00'06") | 403 / 6186 |
| 24 | | 12'47" (+09'21") | 159 / 6345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
252.35 km 
夾腳 ４代小黑１號 累積 :
14310.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'16" | 00:10'39" |
| 3 | 05'40" | 00:16'19" |
| 4 | 05'56" | 00:22'15" |
| 5 | 05'42" | 00:27'57" |
| 6 | 05'48" | 00:33'45" |
| 6.3 | 07'49" | 00:36'27" |
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