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12.5 km | 01:15:10 | 06:01/km 日期: 2013-09-03 21:53 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% Pace: 06'10" / 05'43" / 05'49" / 06'16" / 06'02" / 05'38" / 06'03" / 06'06" / 06'00" / 06'05" / 06'22" / 06'03" / 05'56" / 其實跟老婆一起出發要回家,雖然我用跑的,他還是要開車回去,好像也沒省到油錢。主要還是把握時間吧!希望不必為了跑步大費周章挪時間,自然的結合通勤的時間就好。這樣想想,住遠一點好像也不錯。今天狀況又比昨天好一點,起跑就很輕快,可能是剛才小跑過身體比較熱起來了。只是太晚起跑,經過史博館一帶還是會有點怕怕的,又沒帶耳機,就把音樂放大聲,趕緊跑回家。家裡有鬆軟的綠豆湯,給我溫暖的小幸福。 9月累積里程 : 351.22 km MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 : 1119.7 km Android 上傳 | 11 years ago
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