王小戀 2016/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

王小戀新北市
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4.0 km | 00:31:03 | 07:40/km

日期: 2016-08-08 17:01 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 07'57" / 07'36" / 08'09" / 06'50" / 10'40" /

新北市

王小戀

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基本訓練
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好熱好熱

8月累積里程 : 51.07 km

asics GEL-NIMBUS17 累積 : 272.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 鐘和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'36"	00:15'33"
3	08'09"	00:23'42"
4	06'50"	00:30'32"
4.1	09'47"	00:31'04"

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