7.3 km | 00:59:46 | 08:12/km日期: 2016-08-07 17:05 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 66%
Pace: 09'28" / 07'04" / 08'19" / 07'10" / 08'53" / 07'44" / 07'47" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'49" (+04'45") | 285 / 7285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
53.86 km 
Mizuno Wave Aero 13 wide 累積 :
502.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 07'04" | 00:16'32" |
| 3 | 08'19" | 00:24'51" |
| 4 | 07'10" | 00:32'01" |
| 5 | 08'53" | 00:40'54" |
| 6 | 07'44" | 00:48'38" |
| 7 | 07'47" | 00:56'25" |
| 7.3 | 11'48" | 00:59'47" |
展開計圈分析
留言 
