6.6 km | 00:52:41 | 07:57/km日期: 2024-07-03 06:04 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 81.4
Pace: 06'52" / 07'31" / 08'29" / 08'20" / 07'42" / 07'38" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" | 622 / 6622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.20 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'31" | 00:14'23" |
| 3 | 08'29" | 00:22'52" |
| 4 | 08'20" | 00:31'12" |
| 5 | 07'42" | 00:38'54" |
| 6 | 07'38" | 00:46'32" |
| 6.6 | 07'02" | 00:50'55" |
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