7.2 km | 00:52:07 | 07:13/km日期: 2024-06-29 19:57 - 平均心率: 156 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.2
Pace: 06'53" / 06'44" / 06'49" / 06'51" / 08'07" / 07'23" / 08'50" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'49" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'40") | 202 / 7202 |
| 9 | | 07'51" (+01'07") | 16 / 7219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
26.10 km 
Adidas Boston 12 紫綠白 累積 :
637.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'44" | 00:13'37" |
| 3 | 06'49" | 00:20'26" |
| 4 | 06'51" | 00:27'17" |
| 5 | 08'07" | 00:35'24" |
| 6 | 07'23" | 00:42'47" |
| 7 | 08'50" | 00:51'37" |
| 7.2 | 07'22" | 00:53'14" |
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