8.4 km | 00:55:32 | 06:38/km日期: 2024-06-22 19:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 80
Pace: 06'00" / 07'53" / 09'28" / 05'15" / 06'37" / 05'41" / 05'35" / 06'47" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'12" (+06'55") | 321 / 1321 |
| 3 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 2321 |
| 4 | | 05'35" (+00'18") | 213 / 2535 |
| 5 | | 05'37" (+00'20") | 355 / 2890 |
| 6 | | 11'21" (+06'04") | 616 / 3506 |
| 7 | | 05'17" | 377 / 3884 |
| 8 | | 06'33" (+01'16") | 1000 / 4884 |
| 9 | | 05'58" (+00'41") | 74 / 4959 |
| 10 | | 05'43" (+00'26") | 349 / 5308 |
| 11 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 6308 |
| 12 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 7308 |
| 13 | | 06'46" (+01'29") | 1000 / 8308 |
| 14 | | 06'56" (+01'39") | 64 / 8373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 106.97 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 07'53" | 00:13'53" |
| 3 | 09'28" | 00:23'21" |
| 4 | 05'15" | 00:28'36" |
| 5 | 06'37" | 00:35'13" |
| 6 | 05'41" | 00:40'54" |
| 7 | 05'35" | 00:46'29" |
| 8 | 06'47" | 00:53'16" |
| 8.4 | 05'56" | 00:55'29" |
留言 
展開計圈分析
