郭南億 2024/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

郭南億花蓮
ID 798624

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11.5 km | 01:19:02 | 06:51/km

日期: 2024-06-28 19:17 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 89.1

Pace: 05'54" / 06'24" / 06'23" / 06'35" / 06'43" / 06'52" / 07'04" / 06'51" / 07'14" / 07'21" / 08'03" / 07'03" /

基本訓練

6月累積里程 : 39.30 km

MIZUNO 美津濃 WAVE RIDER 27 累積 : 337.2 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'24"	00:12'18"
3	06'23"	00:18'41"
4	06'35"	00:25'16"
5	06'43"	00:31'59"
6	06'52"	00:38'51"
7	07'04"	00:45'55"
8	06'51"	00:52'46"
9	07'14"	01:00'00"
10	07'21"	01:07'21"
11	08'03"	01:15'24"
11.5	06'59"	01:19'04"

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