8.4 km | 00:57:42 | 06:54/km日期: 2024-06-23 16:08 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'33" / 06'54" / 08'03" / 06'55" / 06'38" / 06'50" / 07'34" / 05'17" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+02'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'11") | 360 / 8360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 132.79 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'54" | 00:14'27" |
| 3 | 08'03" | 00:22'30" |
| 4 | 06'55" | 00:29'25" |
| 5 | 06'38" | 00:36'03" |
| 6 | 06'50" | 00:42'53" |
| 7 | 07'34" | 00:50'27" |
| 8 | 05'17" | 00:55'44" |
| 8.4 | 05'30" | 00:57'43" |
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