5.0 km | 00:29:12 | 05:49/km日期: 2024-06-24 19:13 - 平均心率: 132 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 77.1
Pace: 06'30" / 07'09" / 04'57" / 05'53" / 05'33" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+01'07") | 32 / 2032 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 3032 |
| 5 | | 05'13" (+00'19") | 208 / 3240 |
| 6 | | 06'37" (+01'43") | 452 / 3693 |
| 7 | | 05'19" (+00'25") | 1000 / 4693 |
| 8 | | 05'36" (+00'42") | 120 / 4813 |
| 9 | | 06'12" (+01'18") | 209 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
212.60 km 
Adidas Boston 11 累積 :
1173.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'09" | 00:13'39" |
| 3 | 04'57" | 00:18'36" |
| 4 | 05'53" | 00:24'29" |
| 5 | 05'33" | 00:30'02" |
| 5.0 | 04'53" | 00:30'09" |
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