2.0 km | 00:15:30 | 07:43/km日期: 2024-06-25 21:39 - 平均心率: 93 - 卡路里: 88 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.22
Pace: 06'08" / 10'21" / 29'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'55" (+02'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 28'19" (+21'59") | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 63.70 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 10'21" | 00:16'29" |
2.0 | 27'56" | 00:16'43" |