9.9 km | 01:49:20 | 11:04/km日期: 2024-06-26 19:10 - 總爬升: 543 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 83.6
Pace: 13'30" / 08'22" / 13'36" / 07'55" / 29'12" / 05'54" / 05'34" / 06'57" / 07'39" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'30" (+07'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+02'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'36" (+08'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'12" (+23'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+02'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'15" (+06'42") | 873 / 9873 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
282.89 km 
母子鱷魚 三代Y拖-黃 累積 :
7135.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'30" | 00:13'30" |
| 2 | 08'22" | 00:21'52" |
| 3 | 13'36" | 00:35'28" |
| 4 | 07'55" | 00:43'23" |
| 5 | 29'12" | 01:12'35" |
| 6 | 05'54" | 01:18'29" |
| 7 | 05'34" | 01:24'03" |
| 8 | 06'57" | 01:31'00" |
| 9 | 07'39" | 01:38'39" |
| 9.9 | 11'53" | 01:49'02" |
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