6.1 km | 00:30:39 | 05:00/km日期: 2024-06-29 06:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.7
Pace: 05'26" / 05'15" / 05'01" / 04'53" / 06'11" / 04'38" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" | 123 / 6123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
141.87 km 
ADIDA PRO3 累積 :
806.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'15" | 00:10'41" |
| 3 | 05'01" | 00:15'42" |
| 4 | 04'53" | 00:20'35" |
| 5 | 06'11" | 00:26'46" |
| 6 | 04'38" | 00:31'24" |
| 6.1 | 04'19" | 00:31'56" |
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