5.5 km | 00:44:09 | 08:01/km日期: 2024-06-30 05:27 - 平均心率: 139 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.9
Pace: 07'20" / 07'07" / 08'58" / 07'56" / 08'27" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+01'36") | 501 / 5501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
29.84 km 
NEW BALANCE Fresh Foam X More v4 累積 :
31.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'07" | 00:14'27" |
| 3 | 08'58" | 00:23'25" |
| 4 | 07'56" | 00:31'21" |
| 5 | 08'27" | 00:39'48" |
| 5.5 | 08'44" | 00:44'11" |
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