5.1 km | 00:35:40 | 06:58/km日期: 2024-07-01 18:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 83.6
Pace: 07'51" / 07'17" / 06'47" / 07'01" / 06'22" / 03'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'31" | 110 / 5110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
200.38 km 
HOKA RINCON 3 累積 :
418.9 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'17" | 00:15'08" |
| 3 | 06'47" | 00:21'55" |
| 4 | 07'01" | 00:28'56" |
| 5 | 06'22" | 00:35'18" |
| 5.1 | 03'29" | 00:35'41" |
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