4.2 km | 00:32:15 | 07:36/km日期: 2024-07-02 17:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 96.4
Pace: 13'50" / 19'53" / 26'21" / 07'42" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+01'37") | 240 / 1240 |
| 3 | | 07'00" | 581 / 1822 |
| 4 | | 08'11" (+01'11") | 114 / 1936 |
| 5 | | 07'12" (+00'12") | 1000 / 2936 |
| 6 | | 07'49" (+00'49") | 1000 / 3936 |
| 7 | | 07'08" (+00'08") | 293 / 4230 |
| 8 | | 04'43" | 6 / 4236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 103.27 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'50" | 00:13'50" |
| 2 | 19'53" | 00:33'43" |
| 3 | 26'21" | 01:00'04" |
| 4 | 07'42" | 01:07'46" |
| 4.2 | 06'59" | 01:09'25" |
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