8.7 km | 01:00:01 | 06:55/km日期: 2024-07-03 17:46 - 平均心率: 131 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'57" / 06'55" / 06'47" / 07'06" / 07'04" / 07'05" / 06'48" / 07'05" / 06'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 94.55 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'55" | 00:13'52" |
| 3 | 06'47" | 00:20'39" |
| 4 | 07'06" | 00:27'45" |
| 5 | 07'04" | 00:34'49" |
| 6 | 07'05" | 00:41'54" |
| 7 | 06'48" | 00:48'42" |
| 8 | 07'05" | 00:55'47" |
| 8.7 | 06'19" | 01:00'03" |
留言 
