3.8 km | 00:57:29 | 15:02/km日期: 2024-07-03 22:05 - 平均心率: 106 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.2
Pace: 16'19" / 14'39" / 14'34" / 14'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'19" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'39" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'32" | 821 / 3821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
27.15 km 
無 三代ㄚ拖 累積 :
2077.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'19" | 00:16'19" |
| 2 | 14'39" | 00:30'58" |
| 3 | 14'34" | 00:45'32" |
| 3.8 | 14'32" | 00:57'29" |
留言 
