Warren🦙 2016/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

Warren🦙 九龍
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2.2 km | 00:08:36 | 03:58/km

日期: 2016-08-12 06:59 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 03'54" / 04'03" / 04'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'53"

(03'53")

03'53"

1000 / 1000

2

04'03"

(07'57")

04'03" (+00'10")

1000 / 2000

3

00'39"

(08'36")

04'03" (+00'10")

162 / 2162

未病完咁

8月累積里程 : 158.57 km

adidas Takumi ren boost wide blk 累積 : 590.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

悠跑andy, Ｔaka 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'54"	00:03'54"
2	04'03"	00:07'57"
2.2	04'06"	00:08'37"

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