7.0 km | 00:47:46 | 06:50/km日期: 2024-07-04 17:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'46" / 06'38" / 06'53" / 06'52" / 06'50" / 06'53" / 07'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 94.55 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'38" | 00:13'24" |
| 3 | 06'53" | 00:20'17" |
| 4 | 06'52" | 00:27'09" |
| 5 | 06'50" | 00:33'59" |
| 6 | 06'53" | 00:40'52" |
| 7.0 | 07'03" | 00:47'45" |
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