3.1 km | 00:19:23 | 06:11/km日期: 2024-07-06 06:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 89
Pace: 06'27" / 07'14" / 09'07" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'20") | 130 / 3130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
34.13 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
600.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'14" | 00:13'41" |
| 3 | 09'07" | 00:22'48" |
| 3.1 | 07'08" | 00:23'44" |
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