9.5 km | 01:04:07 | 06:44/km日期: 2016-08-14 17:52 - 平均心率: 172 - 卡路里: 1512 Cal - 總步數: 9919 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 05'20" / 05'43" / 06'14" / 06'24" / 06'29" / 07'03" / 06'32" / 06'29" / 06'44" / 06'48" / 00'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" | 1004 / 1004 | 175 / 104 |
| 2 | | 05'49" (+00'21") | 1006 / 2011 | 174 / 98 |
| 3 | | 06'11" (+00'43") | 1008 / 3019 | 168 / 96 |
| 4 | | 06'45" (+01'17") | 1007 / 4027 | 160 / 92 |
| 5 | | 07'10" (+01'42") | 1001 / 5028 | 138 / 100 |
| 6 | | 06'46" (+01'18") | 1000 / 6028 | 154 / 95 |
| 7 | | 07'05" (+01'37") | 1004 / 7033 | 149 / 94 |
| 8 | | 07'23" (+01'55") | 1008 / 8041 | 143 / 94 |
| 9 | | 07'34" (+02'06") | 1002 / 9044 | 137 / 95 |
| 10 | | 07'06" (+01'38") | 501 / 9545 | 155 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 29.18 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'43" | 00:11'03" |
| 3 | 06'14" | 00:17'17" |
| 4 | 06'24" | 00:23'41" |
| 5 | 06'29" | 00:30'10" |
| 6 | 07'03" | 00:37'13" |
| 7 | 06'32" | 00:43'45" |
| 8 | 06'29" | 00:50'14" |
| 9 | 06'44" | 00:56'58" |
| 10 | 06'48" | 01:03'46" |
| 9.5 | 00'-42" | 01:04'07" |
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