崔存得 2013/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

崔存得高雄
ID 4205

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5.4 km | 00:28:22 | 05:15/km

日期: 2013-09-05 21:30 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 05'18" / 05'06" / 05'10" / 05'22" / 05'28" / 04'55" /

出差，一樣跟著許多的人跑跑。

9月累積里程 : 104.59 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1781.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

PaulSun, Jienchang 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'06"	00:10'24"
3	05'10"	00:15'34"
4	05'22"	00:20'56"
5	05'28"	00:26'24"
5.4	04'54"	00:28'22"

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