Prince Rock 2016/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Prince Rock 嘉義
ID 244581

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13.1 km | 01:10:59 | 05:25/km

日期: 2016-08-15 16:57 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 05'48" / 05'26" / 05'28" / 05'37" / 05'35" / 05'35" / 05'37" / 05'36" / 05'30" / 05'23" / 05'11" / 05'06" / 04'48" / 04'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'42" (+00'51")

998 / 998

2

05'32"

(11'14")

05'30" (+00'39")

1003 / 2002

3

05'28"

(16'42")

05'26" (+00'35")

1005 / 3008

4

05'37"

(22'19")

05'36" (+00'45")

1001 / 4009

5

05'35"

(27'54")

05'33" (+00'42")

1005 / 5014

展開計圈分析

嘉義

Prince Rock

·

續航力還要再練練

8月累積里程 : 160.36 km

Adidas 型號累積 : 418.4 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

張同心, 梁澤鈞和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'26"	00:11'14"
3	05'28"	00:16'42"
4	05'37"	00:22'19"
5	05'35"	00:27'54"
6	05'35"	00:33'29"
7	05'37"	00:39'06"
8	05'36"	00:44'42"
9	05'30"	00:50'12"
10	05'23"	00:55'35"
11	05'11"	01:00'46"
12	05'06"	01:05'52"
13	04'48"	01:10'40"
13.1	04'22"	01:10'59"

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朋友動態

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