Jt Yang 2016/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.3 km | 01:01:59 | 07:30/km

日期: 2016-08-15 15:32 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 07'57" / 07'52" / 06'41" / 06'59" / 07'43" / 07'13" / 07'21" / 07'40" / 09'56" /

基本訓練

8月累積里程 : 212.74 km

SPEEDO HYDRO COMFORT 3.0 累積 : 625.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳雨錦, 許見安和其他 37 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'52"	00:15'49"
3	06'41"	00:22'30"
4	06'59"	00:29'29"
5	07'43"	00:37'12"
6	07'13"	00:44'25"
7	07'21"	00:51'46"
8	07'40"	00:59'26"
8.3	09'54"	01:02'01"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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