5.0 km | 00:31:04 | 06:11/km日期: 2024-07-06 19:46 - 平均心率: 139 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 75
Pace: 06'24" / 07'25" / 06'12" / 07'08" / 06'22" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'18") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 5.01 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'25" | 00:13'49" |
| 3 | 06'12" | 00:20'01" |
| 4 | 07'08" | 00:27'09" |
| 5 | 06'22" | 00:33'31" |
| 5.0 | 05'58" | 00:33'36" |
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