10.0 km | 01:08:55 | 06:52/km日期: 2024-07-09 10:37 - 地點: 跑步機 - 天氣: 熱 - 平均心率: 139 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'56" / 06'52" / 06'55" / 06'53" / 06'54" / 06'55" / 06'51" / 06'51" / 06'54" / 06'45" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" | 27 / 10027 |
台北市洪靜瑛
💕我的跑跑人生💕
今天是回診日，所以請假看診⋯
趁著空檔時間就去跑跑⋯
近來知道名古屋女子馬拉松，Tiffany項鍊取消了，換成其他精品品牌的水晶杯⋯⋯心理覺得真的好幸運，我拿到了最末的名古屋女子馬拉松的禮物，覺得超級開心的，做了一個很棒的決定，當時當然不會知道這是Tiffany 最後一次贊助活動的禮物💝，而且自己完成報名，自己獨自前往日本，我永遠記得下飛機後搭上他們的特快車輛往金山站光是買票，到月台候車，一切都是要自己完成，下了金山站徒步到飯店，零下三度的低溫，拉行李箱的手凍到不行，因為到達目的地的時間太晚，街道上冷清清（接近22:00）加上冷洌的溫度，剎那間我有一些些覺得自己太過自信，因為有一種又冷又孤獨的感覺一直往我的心湧出🥲
可是現在的我，覺得自己做了一個很棒的決定，因為我拿到最末班車的Tiffany~真的好開心好感動🥰
Asics Flytefoam 累積 : 831.7 km
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