Ricky Chang 2012/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

Ricky Chang 桃園
ID 1184

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9.4 km | 01:29:42 | 09:34/km

日期: 2012-07-08 05:46 - 地點: 觀音 - 天氣: 晴 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 06'59" / 07'43" / 08'36" / 12'47" / 10'37" / 09'28" / 10'38" / 09'47" / 08'55" / 11'19" /

7月累積里程 : 67.97 km

XT 上傳 | 12 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, ann 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'43"	00:14'42"
3	08'36"	00:23'18"
4	12'47"	00:36'05"
5	10'37"	00:46'42"
6	09'28"	00:56'10"
7	10'38"	01:06'48"
8	09'47"	01:16'35"
9	08'55"	01:25'30"
9.4	11'18"	01:29'42"

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