5.2 km | 00:34:48 | 06:38/km日期: 2024-07-09 23:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.5
Pace: 04'17" / 05'24" / 05'56" / 10'52" / 04'58" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'52" (+06'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'11" (+08'43") | 241 / 5241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 86.25 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 05'24" | 00:09'41" |
| 3 | 05'56" | 00:15'37" |
| 4 | 10'52" | 00:26'29" |
| 5 | 04'58" | 00:31'27" |
| 5.2 | 13'11" | 00:34'38" |
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