7.7 km | 00:52:16 | 06:49/km日期: 2016-08-16 05:18 - 地點: 社區跑場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 9086 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 07'00" / 06'28" / 06'35" / 06'38" / 06'50" / 07'03" / 06'57" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'32") | 1003 / 1003 | 180 / 79 |
| 2 | | 06'26" | 1004 / 2008 | 181 / 85 |
| 3 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 3008 | 179 / 84 |
| 4 | | 06'37" (+00'11") | 1001 / 4009 | 181 / 83 |
| 5 | | 06'47" (+00'21") | 1005 / 5014 | 177 / 82 |
| 6 | | 07'02" (+00'36") | 1009 / 6023 | 164 / 86 |
| 7 | | 06'54" (+00'28") | 1008 / 7032 | 168 / 85 |
| 8 | | 07'13" (+00'47") | 648 / 7681 | 150 / 92 |
同事瘋玩寶可夢，要我帶著她們的手機跑跑，說是要孵蛋，到底是什麼啊~
8月累積里程 : 110.67 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'28" | 00:13'28" |
| 3 | 06'35" | 00:20'03" |
| 4 | 06'38" | 00:26'41" |
| 5 | 06'50" | 00:33'31" |
| 6 | 07'03" | 00:40'34" |
| 7 | 06'57" | 00:47'31" |
| 7.6 | 07'19" | 00:52'16" |
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