6.8 km | 00:56:12 | 08:13/km日期: 2024-07-12 06:06 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 91.4
Pace: 08'07" / 06'53" / 07'50" / 07'34" / 09'11" / 08'51" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'51" (+01'58") | 836 / 6836 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.20 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'53" | 00:15'00" |
| 3 | 07'50" | 00:22'50" |
| 4 | 07'34" | 00:30'24" |
| 5 | 09'11" | 00:39'35" |
| 6 | 08'51" | 00:48'26" |
| 6.8 | 09'05" | 00:56'02" |
留言 
展開計圈分析
