好久沒來中正紀念堂跑步了，近來都是去河濱比較多，今天是陪阿蛙來場勘，她要揮別修個沒完的師大操場，轉來此地了。

傍晚趁阿蛙來之前先跑了兩圈，為了趕在約定的六點半回到大孝門，是用比平常要快的速度跑，在這麼熱的天氣下，體力消耗得特別快，見到她時已經覺得自己快不行了。幸好她說慢慢跑一圈就好，所以維持著可以邊跑邊聊的速度，大概在7-7.5kph之間，加上日色漸暗，晚風輕吹，這一圈跑得很舒服，先前的疲勞感全消，而且步伐很穩定，若要繼續跑下去絕對沒問題啊，好的節奏才會帶出跑步的樂趣。

跑完換好衣服，從辦公室走來的璐璐也到了，三人一塊去對面的麵食館用餐，不過有點踩到雷，除了鍋貼還不錯外，其餘皆很一般。