14.1 km | 01:26:11 | 06:06/km日期: 2016-08-19 19:38 - 地點: 彰化師大 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1623 Cal - 總步數: 14192 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'16" / 06'02" / 07'08" / 07'28" / 06'10" / 05'33" / 05'34" / 05'56" / 06'14" / 06'00" / 05'18" / 05'58" / 06'15" / 05'45" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'57") | 1004 / 1004 | 165 / 96 |
| 2 | | 06'03" (+00'46") | 1008 / 2012 | 164 / 100 |
| 3 | | 07'03" (+01'46") | 1000 / 3012 | 164 / 86 |
| 4 | | 07'27" (+02'10") | 1001 / 4014 | 163 / 82 |
| 5 | | 06'09" (+00'52") | 1000 / 5014 | 164 / 98 |
| 6 | | 05'34" (+00'17") | 1007 / 6021 | 166 / 107 |
| 7 | | 05'31" (+00'14") | 1003 / 7025 | 165 / 109 |
| 8 | | 05'52" (+00'35") | 1001 / 8026 | 164 / 103 |
| 9 | | 06'19" (+01'02") | 1011 / 9038 | 165 / 95 |
| 10 | | 05'52" (+00'35") | 1002 / 10040 | 164 / 103 |
| 11 | | 05'17" | 1002 / 11043 | 165 / 114 |
| 12 | | 05'57" (+00'40") | 1002 / 12046 | 164 / 101 |
| 13 | | 06'12" (+00'55") | 1007 / 13053 | 165 / 97 |
| 14 | | 05'42" (+00'25") | 1006 / 14059 | 162 / 107 |
| 15 | | 04'38" | 107 / 14167 | 160 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
166.62 km 
MIZUNO wave hitogami 2 累積 :
2626.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'02" | 00:12'18" |
| 3 | 07'08" | 00:19'26" |
| 4 | 07'28" | 00:26'54" |
| 5 | 06'10" | 00:33'04" |
| 6 | 05'33" | 00:38'37" |
| 7 | 05'34" | 00:44'11" |
| 8 | 05'56" | 00:50'07" |
| 9 | 06'14" | 00:56'21" |
| 10 | 06'00" | 01:02'21" |
| 11 | 05'18" | 01:07'39" |
| 12 | 05'58" | 01:13'37" |
| 13 | 06'15" | 01:19'52" |
| 14 | 05'45" | 01:25'37" |
| 14.1 | 05'15" | 01:26'11" |
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