2.7 km | 00:34:00 | 12:47/km日期: 2024-07-12 19:10 - 平均心率: 119 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 31°C - 濕度: 69.3
Pace: 14'08" / 11'47" / 12'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'07" (+02'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'47" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'16" (+00'29") | 658 / 2658 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 68.48 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'08" | 00:14'08" |
2 | 11'47" | 00:25'55" |
2.7 | 12'23" | 00:34'05" |