9.1 km | 01:00:55 | 06:43/km日期: 2024-07-11 18:54 - 平均心率: 136 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 77.7
Pace: 06'50" / 06'19" / 06'28" / 06'44" / 06'29" / 06'08" / 07'36" / 06'23" / 07'31" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'38" (+01'30") | 58 / 9058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 82.92 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'19" | 00:13'09" |
| 3 | 06'28" | 00:19'37" |
| 4 | 06'44" | 00:26'21" |
| 5 | 06'29" | 00:32'50" |
| 6 | 06'08" | 00:38'58" |
| 7 | 07'36" | 00:46'34" |
| 8 | 06'23" | 00:52'57" |
| 9 | 07'31" | 01:00'28" |
| 9.1 | 07'38" | 01:00'55" |
展開計圈分析
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