piel1966 2012/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

piel1966 高雄
ID 3010

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16.0 km | 01:35:45 | 05:59/km

日期: 2012-06-28 18:20 - 卡路里: 991 Cal

Pace: 06'40" / 06'00" / 05'50" / 05'48" / 05'46" / 05'34" / 05'37" / 05'47" / 05'42" / 05'39" / 08'41" / 06'07" / 05'54" / 05'49" / 05'37" / 05'27" /

6月累積里程 : 350.07 km

GPX 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'00"	00:12'40"
3	05'50"	00:18'30"
4	05'48"	00:24'18"
5	05'46"	00:30'04"
6	05'34"	00:35'38"
7	05'37"	00:41'15"
8	05'47"	00:47'02"
9	05'42"	00:52'44"
10	05'39"	00:58'23"
11	08'41"	01:07'04"
12	06'07"	01:13'11"
13	05'54"	01:19'05"
14	05'49"	01:24'54"
15	05'37"	01:30'31"
16.0	05'27"	01:35'45"

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成績 : 03:46:01

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