piel1966 2012/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

piel1966 高雄
ID 3010

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14.0 km | 01:23:53 | 06:00/km

日期: 2012-07-09 18:17 - 卡路里: 867 Cal

Pace: 06'05" / 05'31" / 05'17" / 05'21" / 05'25" / 05'38" / 05'28" / 05'43" / 05'43" / 09'03" / 06'13" / 05'53" / 06'16" / 06'33" /

7月累積里程 : 384.21 km

GPX 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'31"	00:11'36"
3	05'17"	00:16'53"
4	05'21"	00:22'14"
5	05'25"	00:27'39"
6	05'38"	00:33'17"
7	05'28"	00:38'45"
8	05'43"	00:44'28"
9	05'43"	00:50'11"
10	09'03"	00:59'14"
11	06'13"	01:05'27"
12	05'53"	01:11'20"
13	06'16"	01:17'36"
14.0	06'33"	01:23'53"

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成績 : 03:46:01

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