piel1966 2012/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

piel1966 高雄
ID 3010

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15.0 km | 01:29:54 | 05:58/km

日期: 2012-08-06 18:00 - 卡路里: 933 Cal

Pace: 05'48" / 05'29" / 05'23" / 05'35" / 08'20" / 05'27" / 05'29" / 05'29" / 05'24" / 05'27" / 09'53" / 05'48" / 05'32" / 05'18" / 05'24" / 04'45" /

8月累積里程 : 263.04 km

GPX 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'29"	00:11'17"
3	05'23"	00:16'40"
4	05'35"	00:22'15"
5	08'20"	00:30'35"
6	05'27"	00:36'02"
7	05'29"	00:41'31"
8	05'29"	00:47'00"
9	05'24"	00:52'24"
10	05'27"	00:57'51"
11	09'53"	01:07'44"
12	05'48"	01:13'32"
13	05'32"	01:19'04"
14	05'18"	01:24'22"
15	05'24"	01:29'46"
15.0	04'44"	01:29'54"

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