piel1966 2012/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

piel1966 高雄
ID 3010

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13.5 km | 01:21:42 | 06:03/km

日期: 2012-08-10 18:29 - 卡路里: 838 Cal

Pace: 06'06" / 05'51" / 05'54" / 05'55" / 05'47" / 07'31" / 05'43" / 05'40" / 05'36" / 05'27" / 08'22" / 05'33" / 05'20" / 05'56" /

8月累積里程 : 263.04 km

GPX 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'51"	00:11'57"
3	05'54"	00:17'51"
4	05'55"	00:23'46"
5	05'47"	00:29'33"
6	07'31"	00:37'04"
7	05'43"	00:42'47"
8	05'40"	00:48'27"
9	05'36"	00:54'03"
10	05'27"	00:59'30"
11	08'22"	01:07'52"
12	05'33"	01:13'25"
13	05'20"	01:18'45"
13.5	05'56"	01:21'42"

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