5.2 km | 00:29:37 | 05:41/km日期: 2024-07-13 05:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 87
Pace: 06'27" / 07'51" / 05'10" / 05'54" / 05'40" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
68.82 km 
母子鱷魚 三代y拖小紫國旗版 累積 :
2711.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'51" | 00:14'18" |
| 3 | 05'10" | 00:19'28" |
| 4 | 05'54" | 00:25'22" |
| 5 | 05'40" | 00:31'02" |
| 5.2 | 05'07" | 00:32'04" |
留言 
