張晉嘉 2024/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

張晉嘉新北市
ID 665599

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6.9 km | 01:08:28 | 09:52/km

日期: 2024-07-13 06:19 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 30 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.9

Pace: 07'27" / 07'36" / 07'56" / 08'39" / 09'05" / 15'59" / 10'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'25"

1003 / 1003

2

07'29"

(14'56")

07'32" (+00'07")

992 / 1996

3

08'03"

(22'59")

07'54" (+00'29")

1017 / 3014

4

08'39"

(31'38")

08'42" (+01'17")

993 / 4007

5

09'05"

(40'43")

09'01" (+01'36")

1005 / 5013

展開計圈分析

7月累積里程 : 79.75 km

ASICS Kayano 29 累積 : 370.3 km

Android - OPPO CPH2247 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'36"	00:15'03"
3	07'56"	00:22'59"
4	08'39"	00:31'38"
5	09'05"	00:40'43"
6	15'59"	00:56'42"
6.9	10'14"	01:06'21"

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