3.8 km | 00:53:01 | 14:01/km日期: 2024-07-14 19:38 - 平均心率: 68 - 卡路里: 70 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 32°C - 濕度: 69.5
Pace: 13'52" / 15'00" / 13'36" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'52" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'59" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'31" | 781 / 3781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 86.25 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'52" | 00:13'52" |
| 2 | 15'00" | 00:28'52" |
| 3 | 13'36" | 00:42'28" |
| 3.8 | 13'31" | 00:53'02" |
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