5.8 km | 01:00:28 | 10:21/km日期: 2024-09-29 16:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 05'50" / 08'15" / 06'32" / 12'52" / 09'07" / 17'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'52" (+06'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'04" (+13'32") | 834 / 5834 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 5.83 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 08'15" | 00:14'05" |
| 3 | 06'32" | 00:20'37" |
| 4 | 12'52" | 00:33'29" |
| 5 | 09'07" | 00:42'36" |
| 5.8 | 17'00" | 00:56'48" |
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