7.7 km | 01:09:09 | 09:01/km日期: 2024-07-14 05:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.2
Pace: 08'25" / 09'19" / 09'00" / 08'49" / 09'04" / 09'28" / 09'07" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" | 121 / 121 |
| 2 | | 08'38" (+00'20") | 1000 / 1121 |
| 3 | | 09'15" (+00'57") | 1000 / 2121 |
| 4 | | 09'01" (+00'43") | 1000 / 3121 |
| 5 | | 08'47" (+00'29") | 1000 / 4121 |
| 6 | | 09'06" (+00'48") | 1000 / 5121 |
| 7 | | 09'28" (+01'10") | 1000 / 6121 |
| 8 | | 09'05" (+00'47") | 1000 / 7121 |
| 9 | | 09'08" (+00'50") | 175 / 7297 |
| 10 | | 08'44" (+00'26") | 361 / 7658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 149.64 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 09'19" | 00:17'44" |
| 3 | 09'00" | 00:26'44" |
| 4 | 08'49" | 00:35'33" |
| 5 | 09'04" | 00:44'37" |
| 6 | 09'28" | 00:54'05" |
| 7 | 09'07" | 01:03'12" |
| 7.7 | 08'52" | 01:09'03" |
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