6.3 km | 00:43:22 | 06:52/km日期: 2024-07-16 17:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 8028 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59.2
Pace: 06'30" / 06'57" / 06'53" / 07'02" / 06'52" / 06'44" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" | 1002 / 1002 | 180 / 81 |
| 2 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 2002 | 182 / 78 |
| 3 | | 06'53" (+00'08") | 1000 / 3003 | 184 / 78 |
| 4 | | 07'00" (+00'15") | 1002 / 4005 | 185 / 76 |
| 5 | | 06'51" (+00'06") | 1002 / 5008 | 186 / 78 |
| 6 | | 06'46" (+00'01") | 1002 / 6010 | 188 / 78 |
| 7 | | 06'52" (+00'07") | 293 / 6303 | 190 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 105.14 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'57" | 00:13'27" |
| 3 | 06'53" | 00:20'20" |
| 4 | 07'02" | 00:27'22" |
| 5 | 06'52" | 00:34'14" |
| 6 | 06'44" | 00:40'58" |
| 6.3 | 07'53" | 00:43'22" |
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