張晉嘉 2024/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

張晉嘉新北市
ID 665599

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5.6 km | 00:58:00 | 10:21/km

日期: 2024-07-18 18:38 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 67.5

Pace: 07'31" / 07'04" / 08'34" / 07'41" / 10'40" / 25'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'26" (+00'20")

994 / 994

2

07'11"

(14'35")

07'06"

1010 / 2004

3

08'34"

(23'09")

08'33" (+01'27")

1000 / 3005

4

07'41"

(30'50")

07'39" (+00'33")

1003 / 4008

5

10'40"

(41'30")

10'36" (+03'30")

1005 / 5014

6

15'31"

(57'01")

26'12" (+19'06")

592 / 5606

7月累積里程 : 79.75 km

ASICS Kayano 29 累積 : 370.3 km

Android - OPPO CPH2247 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'04"	00:14'35"
3	08'34"	00:23'09"
4	07'41"	00:30'50"
5	10'40"	00:41'30"
5.6	25'34"	00:57'01"

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