10.0 km | 01:04:43 | 06:27/km日期: 2024-07-14 18:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 34°C - 濕度: 60.9
Pace: 07'25" / 06'26" / 06'43" / 06'24" / 06'49" / 06'19" / 06'17" / 06'08" / 06'05" / 05'58" / 07'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
251.17 km 
Adidas Boston 11 累積 :
863.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'26" | 00:13'51" |
| 3 | 06'43" | 00:20'34" |
| 4 | 06'24" | 00:26'58" |
| 5 | 06'49" | 00:33'47" |
| 6 | 06'19" | 00:40'06" |
| 7 | 06'17" | 00:46'23" |
| 8 | 06'08" | 00:52'31" |
| 9 | 06'05" | 00:58'36" |
| 10 | 05'58" | 01:04'34" |
| 10.0 | 07'12" | 01:04'43" |
留言 
